HHFit in Corona tijd

Gelukkig krijgen wij ook de ruimte om het aanbod aan HHFit lessen te vergroten. Onlangs zijn we gestart met de online lessen voor de HHFit, nu kunnen we ook in de buitenlucht groepslessen aanbieden. Zie bijgaand schema met het huidige aanbod:


Dag

Tijdstip

Wat

Waar / hoe

Door

Opmerking

Maandag

09:00 – 09:40

Algemene HHFit les

Online via zoom

Marijke Boes

Eénmalig aanmelden via epp bij Marijke


10:00 – 11:00

Algemene HHFit les

Buiten op sportveld in Hooghalen

Marijke Boes

Voor elke les graag aanmelden via epp bij Marijke

Woensdag

09:00 – 09:45

Tabata training

Buiten bij de HHfit rondom dorpshuis

Caren vd Meulen

Voor elke les graag aanmelden via epp bij Caren


10:00 – 10:45

Level 1 full body

Buiten bij de HHfit rondom dorpshuis

Caren vd Meulen

Voor elke les graag aanmelden via epp bij Caren


19:00 – 20:00

Level 2 full body

Buiten op sportveld in Hooghalen

Caren vd Meulen

Helaas is deze les al vol

Donderdag

10:00 – 10:40

Algemene HHFit les

Online via zoom

Marijke Boes

Eénmalig aanmelden via epp bij Marijke


11:00 – 12:00

Algemene HHFit les

Buiten op sportveld in Hooghalen

Marijke Boes

Voor elke les graag  aanmelden via epp bij Marijke


Deze lessen zijn toegankelijk voor alle leden van de HHCombi. Dus aarzel niet en meld je aan! Voor de lessen in de buitenlucht graag wel van de voren aanmelden, indien er meer dan 10 deelnemers zijn, dan moeten we namelijk extra begeleiding regelen of een extra uur inplannen.


Telefoonnummer Caren: 06-17581794

Telefoonnummer Marijke: 06-30170083


Hopend jullie allemaal te mogen verwelkomen.


Met vriendelijke groet,


HHCombi, afdeling Gymnastiek


Hierbij voor de volledigheid nog de richtlijnen waaraan iedereen zich dient te houden:

De regels in Drenthe zijn:

• Houd 1,5 meter afstand;

• Kom alleen naar de sportaccommodatie als je training hebt;

• Kom zoveel mogelijk lopend of met de fiets naar de sportaccommodatie;

• Kom in sportkleding naar de sportlocatie. Eventueel aanwezige kleedkamers zijn gesloten. Je kunt ook niet douchen, zorg dat je thuis naar het toilet bent geweest;

• Kom niet eerder dan 10 minuten voor aanvang van de training op de accommodatie;

• Blijf thuis als je een van de volgende klachten hebt: neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, lichte hoest, verhoging (vanaf 38 C°);

• Blijf thuis als iemand in je huis koorts heeft (vanaf 38°) en/of benauwdheid;

• Schud geen handen;

• Maak tijdens het sporten zoveel mogelijk gebruik van eigen materiaal zoals sportkleding en bidons;

• Was voorafgaand aan de training je handen, minimaal 20 seconden;

• Verlaat direct na het sporten de accommodatie;

• Volg de aanwijzingen van de Corona-coördinatoren en de trainers op.

Samen hopen we met inachtneming van bovenstaande regels dat we weer gezellig en gezond met elkaar kunnen sporten.

• Verder geldt de algemene maatregel dat er niet samen gereisd mag worden met meer dan 2 personen in de auto tenzij ze uit 1 huishouden komen.